退職後も肩と首の凝り

首と肩が痛いです。

もともと仕事で下を向いたり手先を使うことが多かったせいか、６年くらい前に上を向くと付け根が痛くなり、病院にに通っていました。

それが段々悪くなり、今では上はもちろん下を向いても、何もしてなくても首の付け根と肩が痛い有様です。

仕事を辞めたので、少しは良くなるかと思いきや、一向にその兆しがありません。

ネットで首凝りに効く足立区のマッサージ院のサイトや肩こり治療の中目黒の整体院のサイトを見ています。

頚椎の関節の靭帯が弾力を失うでの肩こり、肩、腕、背中への神経圧迫ｶが原因している場合があるそうです。

一度実家に帰りヘルニアのリハビリで大阪市の美容鍼灸に通う姉と一緒に相談に行こうかなとも思ってます。

じっくり治してみたいです。