腰痛で脳梗塞

ずっと腰痛に悩まされている母は脳梗塞の持病持ちでもあります。

運動をしたり、仰向けになると腰が痛くなり生活に支障が出ています。

腰痛を治すために立川のマッサージ院に長年通っていたけど、脳梗塞になってしまい、通えなくなった状態です。

腰痛に関して大阪の訪問マッサージ両足を肩幅くらいに開き、両足の向きをまっすぐ前にして立つ。

そして両手を腰に置き、ひざをなるべくまげないようにして、フラフープを回す要領で、右回りと左回り、各３０回ずつ、骨盤の軌道を意識しながら、腰をゆっくり水平に回すのが腰には良い治療になると体験談がありました。

これなら母も出来るかもしれません。