ストレスとこり

肩こり・首のコリがひどくて悩んでいます。

以前、整形外科に行ったこともありますが、ストレッチをするようにと生活指導をされただけで、なかなか改善されません。

何かいい解決法はありますか？

もともと姿勢も悪い方で猫背なのですが、最近職場が異動になり、仕事からくるストレスのせいもあり本当につらいです。

ネットでストレスとコリで所沢の整体のサイトやコリ解消のストレッチ法を京都の鍼灸のサイトで検索中。

体を動かし血流を良くするのが一番だと・・・

4月から転勤になった同僚は福島のマッサージ院でリラクゼーションも兼ねてコリ治療していると言っていました。

私もストレス解消法を見つけなくてはいけません。