肩甲骨の痛み

元来右肩に頑固な肩こりがあり、細かい作業後は肩甲骨の辺りが痛み、しこる感じがします。

最近、右上腕部の筋肉にヅキ～ンという筋肉痛が走り、それ以降、肩(関節)、腕、肩甲骨すべてに鈍痛があります。

腕を上げたり、物を持ち上げたりという動きには苦痛はありませんが、腕を後ろでに回りたりすると痛みます。

私の父は脳梗塞でリハビリ中です。

父も肩こりがつらそうです。

肩甲骨の鈍痛で所沢の整体のサイトや肩甲骨のしこりで京都の鍼灸のサイト検索しました。

肩関節周囲の筋肉を鍛える方法があったら良いと思います。