産後腰痛

産後11カ月ですが、腰が痛くて困っています。

とくに産後3週間は布団から起き上がれないほど痛く旦那に起こしてもらったほどです。

現在、産後11カ月ですが、起き上がれないほどの痛みはなくなりましたが、いまだに腰は痛いです。

母は葛飾区にある介護施設で働いていて母も腰痛持ちです。

旦那は立川付近でのマッサージ院を探しているそうですが・・・

子供のこともあり訪問マッサージに頼もうかといってくれています。