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    <title>姿勢改造館</title>
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    <updated>2010-03-14T03:22:54Z</updated>
    <subtitle>良い姿勢は腰痛を防ぎ健康な体を作ります。腰痛に悩んでいるあらゆる人たちに有益な情報を提供します</subtitle>
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    <title>猫背を解消したい</title>
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    <published>2010-03-14T03:19:38Z</published>
    <updated>2010-03-14T03:22:54Z</updated>

    <summary>私は身長が高く、小さな頃から背骨はもちろん首までもが、猫背のせいで前方に曲がって...</summary>
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        <![CDATA[<p>私は身長が高く、小さな頃から背骨はもちろん首までもが、猫背のせいで前方に曲がっていました。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ひどい肩凝りや思考回路が鈍くなってしまうため、生活に支障をきたすこともよくあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ネットで<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.yamamura-1984.jp/">コリを思考回路の関係を武蔵小杉のマッサージ</a>で調べたりしました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://bodyreset6-seikotu.com/">追突事故でむち打ちの治療</a>をした事があり、それを引きずっているのかもしれません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.iida4970.com/umedain.html">梅田の整骨院で猫背の解消法</a>で座禅が良いとありました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>重心と中心が合っていれば、首の周りのどの筋肉も使わずいいらしいです。 </p>]]>
        
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    <title>姿勢がわるいのです</title>
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    <published>2010-03-09T09:47:31Z</published>
    <updated>2010-03-09T09:52:40Z</updated>

    <summary><![CDATA[私はお腹を突き出す癖があって、姿勢がよくありません。 &nbsp; 腰痛もあるの...]]></summary>
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        <![CDATA[<p>私はお腹を突き出す癖があって、姿勢がよくありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>腰痛もあるので、これではいけないと思い正しい姿勢をとるように心がけていますが、今度は肩がこり始めました...。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>気が付くと肩に力が入ってしまっています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>とにかくお腹を突き出してしまうのが気になっています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ダイエット中なので、余計に敏感になってしまうのかも知れませんが <a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://kimurachiro.com/voice.html">姿勢とこりの関係で吉祥寺の整体</a>のサイトや<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://tateuchi-sekkotsu.com">ゆがみでダイエットの影響で福山の整体</a>のサイトを検索しました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>人の骨格はアルハベットのＳ字を描いているみたい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>頭、頚椎、脊柱、腰椎と続きます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>各曲がりの部分で、上からの重力を拡散している構造。なので生態に反する姿勢をとると歪みが出て腰痛、肩こりが起こる場合があるようです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://takadasports.com/">新宿区の整体で姿勢を整える</a>為に通っている女性が多いと聞きました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>どんなことをしているか体験したいのですが・・・</p>]]>
        
    </content>
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    <title>五十肩を早く治したい</title>
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    <published>2010-03-07T10:04:01Z</published>
    <updated>2010-03-07T10:08:41Z</updated>

    <summary><![CDATA[右肩の肩こりがします。 &nbsp; 右腕もほんの少しですがこっているようです。...]]></summary>
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        <![CDATA[<p>右肩の肩こりがします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>右腕もほんの少しですがこっているようです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>左はどうもありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>病院に行きましたが五十肩との診断でした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>特に治療法は無くってそのまま帰ってきたのですが・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>自分は血圧が高くて<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.mkhrvatskisokol.com/">脳梗塞の持病</a>持ちです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ネットで<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://tatikawa-treatment.com/">五十肩の治療法で立川のマッサージ</a>のサイトや<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.sakura-osaka.com/">加齢による肩の痛みで大阪の訪問マッサージ</a>のサイトを検索しました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>五十肩というのは五十代の人に起こる肩こりのことではないみたい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>肩関節周囲炎といってその中にも色々らしいく、あまり無理するのではなく自然に治る症状だと言う。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>しかし・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>早く治す方法はないのだろうか？</p>]]>
        
    </content>
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    <title>眠れないこり</title>
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    <published>2010-03-04T11:23:12Z</published>
    <updated>2010-03-04T11:27:01Z</updated>

    <summary><![CDATA[疲れたりすると首すじ、後ろの方が痛みます。 &nbsp; 痛むというのは、酷いと...]]></summary>
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        <![CDATA[<p>疲れたりすると首すじ、後ろの方が痛みます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>痛むというのは、酷いときは頭痛のような痛みが首すじで起こっているような感じです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今日は楽だなと思っても、首を後ろに曲げると首の奥の方が少し痛みます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あまりにひどい日は夜眠れないくらいです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://shinozaki-tcm.com/">眠らない首の痛みで阿佐ヶ谷のマッサージ</a>のサイトや<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://kanoh-say.jp/">疲れとコリの症状で中目黒の整体</a>のサイトを検索しました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>事務系やPCを扱う場合は、職場環境への不慣れ・人間関係のストレス、仕事時の姿勢、PC作業による目の疲れなどが原因するらしい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://hariq-jukou.com">大阪市の美容鍼灸でコリの原因解消</a>するらしく、根本から改善されそうな感じです。 </p>]]>
        
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    <title>腰痛で脳梗塞</title>
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    <published>2010-02-27T05:59:10Z</published>
    <updated>2010-02-27T06:03:27Z</updated>

    <summary><![CDATA[ずっと腰痛に悩まされている母は脳梗塞の持病持ちでもあります。 &nbsp; 運動...]]></summary>
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        <![CDATA[<p>ずっと腰痛に悩まされている母は<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.mkhrvatskisokol.com/">脳梗塞</a>の持病持ちでもあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>運動をしたり、仰向けになると腰が痛くなり生活に支障が出ています。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://tatikawa-treatment.com/">腰痛を治すために立川のマッサージ</a>院に長年通っていたけど、脳梗塞になってしまい、通えなくなった状態です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.sakura-osaka.com/">腰痛に関して大阪の訪問マッサージ</a>両足を肩幅くらいに開き、両足の向きをまっすぐ前にして立つ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして両手を腰に置き、ひざをなるべくまげないようにして、フラフープを回す要領で、右回りと左回り、各３０回ずつ、骨盤の軌道を意識しながら、腰をゆっくり水平に回すのが腰には良い治療になると体験談がありました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これなら母も出来るかもしれません。</p>]]>
        
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    <title>肩こりと冷え</title>
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    <published>2010-02-23T10:54:09Z</published>
    <updated>2010-02-23T10:57:20Z</updated>

    <summary><![CDATA[32歳の女性です。 &nbsp; ひどい肩こりと冷え性で悩んでいます。 &nbs...]]></summary>
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        <![CDATA[<p>32歳の女性です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ひどい肩こりと冷え性で悩んでいます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>肩こりに関しては、病院に通っていますがその場の対処療法に過ぎず、筋トレと運動もしていますが、特に効果は出ていないような気がします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>肩の上下運動をすると必ずゴリゴリとすごい音が鳴ります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://shinozaki-tcm.com/">コリと冷え性の関係で阿佐ヶ谷のマッサージ</a>のサイトや<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://kanoh-say.jp/">ゴリゴリする肩で中目黒の整体</a>のサイトを見ています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この際<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://hariq-jukou.com">大阪市の美容鍼灸で不調を克服</a>したいと思っています。</p>]]>
        
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    <title>ふくらはぎがパンパン</title>
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    <published>2010-02-21T03:04:45Z</published>
    <updated>2010-02-21T03:08:49Z</updated>

    <summary>もともと、肩こり腰痛頭痛がひどくて悩まされてきたのですが、最近、肩こり腰痛よりも...</summary>
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        <![CDATA[<p>もともと、肩こり腰痛頭痛がひどくて悩まされてきたのですが、最近、肩こり腰痛よりも、ふくらはぎがパンパンにはってすごく痛いです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ふくらはぎを揉むと、肩こりみたいにこりこりしてるものがあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>母は<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.mkhrvatskisokol.com/">脳梗塞の持病</a>があり、肩こりもあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>母と私の症状で<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://tatikawa-treatment.com/">コリの怒る原因を立川のマッサージ</a>のサイトや<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.sakura-osaka.com/">ふくらはぎのハリで大阪の訪問マッサージ</a>を検索してます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>肩こり、腰痛、頭痛、ふくらはぎの痛みは全て頚椎に関係している場合もあると言う。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>頚椎体操ってのもありました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>早速試してみます。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>頚椎を知る</title>
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    <published>2010-02-16T10:38:46Z</published>
    <updated>2010-02-16T10:42:16Z</updated>

    <summary>もともと、肩こり腰痛頭痛がひどくて悩まされてきたのですが、最近、肩こり腰痛よりも...</summary>
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        <![CDATA[<p>もともと、肩こり腰痛頭痛がひどくて悩まされてきたのですが、最近、肩こり腰痛よりも、ふくらはぎがパンパンにはってすごく痛いです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ふくらはぎを揉むと、肩こりみたいにこりこりしてるものがあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ネットで<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://shinozaki-tcm.com/">ふくらはぎのハリで阿佐ヶ谷のマッサージ</a>のサイトや<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://kanoh-say.jp/">肩こり頭痛に関して中目黒の整体</a>のサイトを検索しています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>肩こり、腰痛、頭痛、ふくらはぎの痛みは全て頚椎に関係しているような感じです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://hariq-jukou.com">頚椎体操が大阪市の美容鍼灸に</a>詳しく紹介されています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>頚椎って初めてしりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もう少し詳しく調べてみます。 </p>]]>
        
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    <title>むくみや冷えの症状</title>
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    <published>2010-02-14T05:15:11Z</published>
    <updated>2010-02-14T05:19:55Z</updated>

    <summary>私はウェスト部分の高さ・足の長さ・肩の位置が違い、下半身のむくみ・冷えがかなりあ...</summary>
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        <![CDATA[<p>私はウェスト部分の高さ・足の長さ・肩の位置が違い、下半身のむくみ・冷えがかなりあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>顔も眉毛の位置が違い、メガネをかけるとゆがみがあるので、耳の高さも違うと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>よくおこる頭痛の原因の１つとも考えています。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.hashimoto-seitai.in/">むくみや冷え性について渋谷の整体</a>のサイトや<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.yakuendaiseitai.com/">頭痛の原因で船橋の整体</a>を調べた事がありますが、すべて歪みから来ているのです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ゆがみは皆にあるもので、外側から無理に力を加えなくても、歪みは自分で自然治癒させる事も可能らしい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.hanada-chiryouin.com">足立区の整体は歪み対策</a>でウォーキングが良いらしい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>股関節を鍛えて歪みに効くらしいのです。</p>]]>
        
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    <title>デスクワークで疲れる</title>
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    <published>2010-02-09T10:56:30Z</published>
    <updated>2010-02-09T11:01:08Z</updated>

    <summary><![CDATA[幼い時から体が硬かったんですが、最近さらに硬くなってきました。 &nbsp; こ...]]></summary>
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        <![CDATA[<p>幼い時から体が硬かったんですが、最近さらに硬くなってきました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これと関連しているかはわかりませんが、肩こりや腰痛が少しずつひどくなってきた感じがします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>仕事ではデスクワークでクレーム処理ばかり・・ストレスも原因！！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://asahi-chiryou.com/">デスクワークの腰痛でさいたま市の整体</a>のサイトや<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.hanada-chiryouin.com">酷くなる肩こりで足立区の整体</a>のサイトを検索。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>まずは、筋肉を柔らかくして、その後に腱や靭帯を柔らかくする必要があるらしい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>筋肉は多くの体液循環があるので、比較的柔らかくなるので、風呂上りや運動後などに、ストレッチをすることがいいみたい。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.yachi-sinkyuin.com/">眼精疲労で亀戸の整体</a>が有名らしいのです。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>だるいからだです</title>
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    <published>2010-02-07T03:49:19Z</published>
    <updated>2010-02-07T03:53:54Z</updated>

    <summary>特にハードな労働・運動をしていないにもかかわらず、体がここ数日だるいです。 &amp;n...</summary>
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        <![CDATA[<p>特にハードな労働・運動をしていないにもかかわらず、体がここ数日だるいです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>風邪とかひいたわけではありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>睡眠も充分とれてはいますが、目覚めが悪く、疲れが取れません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.hashimoto-seitai.in/">疲れ解消法を渋谷の整体</a>で探したり、<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.yakuendaiseitai.com/">睡眠の改善法で船橋の整体</a>を調べています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>睡眠姿勢の改善し、眠ることにより身体の筋肉の緊張が弛み、且つ呼吸・寝返りにより身体の歪み・痛みを回復する事も可能らしい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://kimurachiro.com/shinkeitsu.html">吉祥寺の整体院で体調管理</a>してくれるので、管理してもらいたい！！</p>]]>
        
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    <title>懲りの解消したい</title>
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    <published>2010-02-03T10:27:06Z</published>
    <updated>2010-02-03T10:31:47Z</updated>

    <summary><![CDATA[肩こりに悩んでいます！　 &nbsp; 仕事が清掃なので、拭き掃除で左手をつかう...]]></summary>
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        <![CDATA[<p>肩こりに悩んでいます！　</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>仕事が清掃なので、拭き掃除で左手をつかうので、左肩だけが痛い状態です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>サロンパスやらピップエレキバンやら温浴効果など、いろいろ試しておりますが、なかなか治りません！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>仕事の仲間はむかし<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://asahi-chiryou.com/">さいたま市の整体で血行を良くするため</a>に通ったり、<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.hanada-chiryouin.com">足立区の整体で腰痛解消する</a>為に通院したそうです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>いまは独自のストレッチ法を考案して毎日やっているみたいです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>なかなか良いらしく、なんだか調子良さそうです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.yachi-sinkyuin.com/">亀戸の整体は肩こりの対処法</a>を親切に教えてくれるらしくお勧めだと話しています。</p>]]>
        
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    <title>つりで腰痛</title>
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    <published>2010-01-31T03:09:15Z</published>
    <updated>2010-01-31T03:12:53Z</updated>

    <summary><![CDATA[三週間前の火曜日と金曜日に夜釣り。 &nbsp; 立ちっぱなしで１２時間に行って...]]></summary>
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        <![CDATA[<p>三週間前の火曜日と金曜日に夜釣り。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>立ちっぱなしで１２時間に行って二週間前の月曜日から腰痛が続いています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>症状はかがんだときや中腰の時、又椅子に座って猫背ぎみになっている時に痛みがあります運動した後の筋肉痛の痛みのような感じではなく、重たい感じの痛みです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>痛みは背骨より左側にピンポイントであるように感じます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>つりの仲間は<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.hashimoto-seitai.in/">ヘルニアのリハビリで渋谷の整体</a>に通っている。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>仕事も肉体労働で<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.yakuendaiseitai.com/">船橋　の整体院にギックリ腰で</a>駆け込んだ事もあるそうです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.hanada-chiryouin.com">足立区の整体は腰痛対策</a>も親切に指導してくれるとこらしい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一度行ってみようと思っています。</p>]]>
        
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    <title>肩の痛みがとれません</title>
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    <published>2010-01-26T10:18:12Z</published>
    <updated>2010-01-26T10:29:01Z</updated>

    <summary>3週間くらい前に子供につきあってドッヂボールをしたのが直接の原因ですが、肩の痛み...</summary>
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        <![CDATA[<p>3週間くらい前に子供につきあってドッヂボールをしたのが直接の原因ですが、肩の痛みがとれません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それどころか左肩にも痛みがでています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>脇の下あたりまでとにかく腕の付け根全体痛いです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>五十肩ですか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>友達に調べてもらったのですが・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://kawakamikissyodo.wonderfulweb.jp/">漢方で肩の痛みを取る大阪</a>の治療院や<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://ryoji-in.com/">青山での肩の治療する整体</a>がいいんじゃない？といわれました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>通常の50肩は肩甲骨の鍛錬で、改善するらしい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>肩、首に連動する頚椎を安定させることは、肩への神経が頚椎経由なので睡眠の姿勢を変える事も効果がありそうですね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://alp-houmon.com/">柏原市の訪問マッサージが肩に効く</a>と評判みたいです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一度予約を取ってみようかと思っています。</p>]]>
        
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    <title>山登りで膝がつらい</title>
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    <published>2010-01-23T23:03:36Z</published>
    <updated>2010-01-23T23:17:31Z</updated>

    <summary>登りのときは何とも無いのですが頂上で休憩し、さてこれから下りという頃から右足の膝...</summary>
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        <![CDATA[<p>登りのときは何とも無いのですが頂上で休憩し、さてこれから下りという頃から右足の膝関節の外側が、痛み出し、思いっきり蟹股にして何とか下まで降りる、というつらい思いをしています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.yamamura-1984.jp/">膝関節について武蔵小杉のマッサージ院</a>のサイトや<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.kakizawa.info/">足の痛みについて青葉台の整体院</a>のサイトを調べてみました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>膝関節を５０年６０年と使っていると関節軟骨が段々とすり減ってきます、坂を上るときは余り負担はないのですが、下りになると膝関節に大きな負担が掛かかるみたい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<a style="COLOR: #000000; TEXT-DECORATION: none" href="http://www.iida4970.com/umedain.html">梅田の整骨院は関節について</a>関節軟骨の栄養分、コラーゲンやヒアルロン酸を沢山取るようにした方が良いらしいです。</p>]]>
        
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