かなり、飽き性だし続かないけれども、はいたりはめたりするものならなんとかなるだろうと思っています。

そこで、骨盤矯正のサポーター等を考えているのですが、こういったものははずしたときどうなのでしょうか？

学生のときにスポーツをしていて、ひざをいためたときなどサポーターをしていましたが、直ってからも動きやすいのでつけていると、「サポーターを長期間つけすぎると体がそれにたよるようになってしまって自力でささえようとする筋肉が落ちてしまうからやめたほうがいい」といわれたことがあります。

同様に、骨盤矯正のサポーターをしてずっとそのサポーターがないと骨盤がゆがんでしまうといやだなと思っています。

病院通いでパーキンソン病の治療してる父がいて、送り迎え中にも、家事してる間も出きる方法だったら良いと思っています。

元々下半身が太めだったのですが、20代後半からお尻が一層大きくなりました。

太もももきつめですし、胃下垂もあって下半身太りに陥っているみたいです。

現在身長166センチ、体重56kgで、ヒップは94センチあります。

体脂肪は25％強です。

以前1年程ジムで水中ウオーキングやアクアビクス等をしていましたが、ほとんど効果が感じられず、会費が高いこともあり退会してしまいました。

今年夏以降は朝晩の通勤に駅まで10分歩いたり階段の昇降をする以外は特に運動らしい運動が出来ていません。

夜に縄跳びかジョギングを、とも考えたのですが、最近1人暮らしをしている家の周囲でナンパされたり変質者に遭ったりと物騒なことがありましたので、躊躇っています。

 食事はお昼と夜に食べていますが、他人に言わせると量が少ない上に偏っている（外食が多いためもあります）ようです。

あと、体温が常に35度台なのも気になっています

基礎代謝が低いのかなとも考えています。

津島市の接骨院で代謝上げる方法もあると言う。

歪みなんかで代謝が鈍ると言う説もあるみたいです。

4月30日、気づいたら右側の肩胛骨が痛くなっていました。

肩や腕などに痛みはないので、とりあえず冷湿布を貼っていました。

 その後、5月2日くらいから痛みは少し引けましたが、それプラスしびれがあります。

今は痛みよりしびれが気になる位です。

病院に行った方がいいのか、このまま湿布などで対処でいいでしょうか

それか津島市の接骨院で筋トレ法の指導を受けながら地道に治した方が良いのかとも考えます。

やっぱ筋力つけないと同じことになりそうなんで。。

この頃原因が違うのではないか？と思ってきました。

子宮か？なんて。

でも生理痛なんて経験したことがありません。

普通、そういう子宮関係の病気だと生理痛が酷いと聞きます。

痛い箇所は、右骨盤斜め下横。鈍い痛みが一日中ある時と無い時があり、何かがあるような感覚です。

生理はもとから不順。最近あったのは、前回の４５日後で一日ナプキンを替えなくてもいいくらいの量で、１４日ありました。

日ごろから長いので、今更始まったことではないので気にしてはいませんが。

基礎体温は測っています。

自分的には異常ないように思うのですが・・・。

坂出市の整体に通ってていますけど、婦人科に行ったほうがいいのでしょうか？

 大体は夕夜になり、足であればどこでも痛みました。

右でも左でも足首でも太ももでも。

痛みは最 初の内はなんか重いなあ～だるい...という感じなのですがだんだん頭痛の足バージョンみたいな感じでガンガン痛くなってきます。

毎日なるというわけではないのですが、頻繁になりました。

でも朝には必ず治っているので信じてもらえないことも多かったです。

 小さいころの私は、それに耐えられず何度も何度も泣きました。

本当に数えきれないくらいです。

ですが泣くと親にうるさいつ！と怒鳴られるので歯を食いしばって、夜が明けるのを待ちました。

 そのときは幼心ながらも本気で足を切って楽になりたい。と考えたりもしました

 徳島の整体で成長痛で通ったこともあるけど、、、

今ではたまに苦痛なくらいでそれほど痛みはありませんが。。。

放っておいても大丈夫？

寝返りうつにも痛いので、寝た気がしません。。。

 ここまでなるのに自覚は無かったんですが、肩コリがひどく、目が覚めると頭痛がする、手足が冷えに冷えて温まらない、いつも風邪っぴきで、鼻水 くしゃみが止まらず、熱はないのに頭痛がして鎮痛剤が効きません。

内科に行って一般的な風邪用の薬は貰うもののスッキリしないので「自律神経が狂っちゃってる」と言われています。

もうこの際 八王子で冷え症改善する整体があるみたいで、代謝を上げてみようかと思う。

寝返りうつにも痛いので、寝た気がしません。。。

 ここまでなるのに自覚は無かったんですが、肩コリがひどく、目が覚めると頭痛がする、手足が冷えに冷えて温まらない、いつも風邪っぴきで、鼻水 くしゃみが止まらず、熱はないのに頭痛がして鎮痛剤が効きません。

内科に行って一般的な風邪用の薬は貰うもののスッキリしないので「自律神経が狂っちゃってる」と言われています。

プラセンタのサプリを飲んでてお肌の調子は最高なんですけど、体ががたがたです。

今日 仙骨ブロックを奨められましたが・・

前回 あまりの痛みがトラウマで 断ったら 手の血管から入れる注射に 変えてくれました 何パーセントか忘れ ましたが ステロイドも入っているそうです☆

 が 効かない・・・効かない事も あるのでしょうか？

最近は 未来に希望が 持てません・散歩に行ったら 次の日は 痛いし もちろん運動も出来ないしだんだん

過去のアクティブな自分に ヒガミ？が出て来ています

 千葉のカイロで椎間板治療してると聞いてその治療を調べてみる。

前向きになるために何かしなくっちゃ。

ちょっと痛い程度でそれ以来、右足もしくは左足からお尻の辺りまで、走ったりする際にシビレがあります。

 特に、週末なにもしないで、食べてばかりで、激太りした時や、寒い日に外で長時間立っている時なんかに、特にひどくなる感じです。

病名としたら、坐骨神経痛でしょうか？

また、病院へも行かず、しかも、トレーニングなんかにも頻繁に行っていますが、これって、やめた方が良いですか

茨木市の整体で腰痛の施術出来るし、近いとこを見つけた。

この際思い切って予約をとってみようかなー

そのときは筋肉をやわらかくする薬を飲んで一応通常どおりにもどったのですが、今ではぶりかえしてしまい、腰を使うときはいつも痛みます。

 朝起きて、立ち上がるとき、靴下をはくときなど。

腰に力を入れてそこの筋肉を使うときは、老人のようにぴくぴくしながらやっと腰に力を入れて立ち上がったりします。

顔を洗うときに腰を曲げるとき、曲げてから戻すときに苦労なので、腰をのばしたまま、顔を洗います。

このような腰の筋肉の弱さですが、どのような原因がありますか。

やはり運動不足ですか

便秘解消するために運動が必要だとは分かってるのですが。

足全体がという訳ではなく、付け根・膝裏・踵(足先全体)などの部位に痛みが走ります。

 まだ小さな頃は成長痛だと割りきることが出来たのですが、今年二十歳になるのに未だに激痛が走るので、何とか出来るものなら、出来るだけ治したいです。

病院に行こうにもだいたい一晩で痛みも治まり、行く頃には何の症状も出ていません。

日によっては湿布を貼ってマッサージを繰り返すうちに就寝...という日もあります。

以上の事から、病院に行っても相手にされないのではないかと不安です。

 吉祥寺でエステテシャンしてるし、ずーっとたち仕事なんです。

整形外科では、特に治療法はないというような言い方をされたのですが、このまま痛みと付き合うしかないのでしょうか。

右足の痺れを感じ始めてから、３ヶ月ほどになります。痺れを感じ始めた頃は、別の症状の改善目的で整骨院に通っていたので、そこで診てもらっていました。

最初は痺れを感じる日と何も症状が出ない日があり、痛みもなかったため、深刻に考えなかったのですが、次第に腰からお尻の筋肉が突っ張るような痛みを感じるようになり、立っていても座っていても痛くなってきたため、２日に１回くらい整骨院に通いましたが、症状が改善するどころか、治療後に却って痛みが増すこともあったため、通院をやめました。

痛み出して１ヶ月以上になったので、整形外科でレントゲンを撮ってもらったところ、「腰椎すべり症」だと診断されました。

しかし、特段の治療法がある訳ではなく、当面コルセットを着けて様子を見て、牽引もしていきましょう、といわれたのですが、牽引はあまりよくないと聞いたことがあったことと、コルセットを着けてもさほど痛みは改善されなかったので、整形外科も通院はしていません。

牛久の整体ですべり症で通ってる人の体験記がありじっくり読んで自分と比べてみようかと思っています。

行動していたり静止しているときは大丈夫なようですが。

一応、母は整形外科には通っていて膝に水がたまっていると言われ水を抜いてもらい、ヒアルロンサンの注射をしてもらい、痛み止めなどの薬も処方され治療してもらっているのですが一向によくならないようです。

 門真にある整体で膝の関節治療に通っていたけど、ちょっと遠いので途中で辞めてしまってる。

膝痛はある程度運動も必要と言う事で、自分で出来る運動もあるんでしょうか？

 痛み発生後は、痛みが和らぐことはあっても完全に消滅することはなく、頭の首の付け根部分に鈍痛があり、そこを手で押さえておきたい状態が続きます。

また、その状況でトイレ（小）に行きますと痛みが強くなります。

不快なので最終的には頭痛薬を飲んでいます。

そうすると全く痛みがなくなり、また翌日、緊張を感じると同じことの繰り返し・・・という日が 4日続いています。

 練馬の整体で頭痛の治療で通ってるＯＬも多い。

そのほとんどが緊張型頭痛と言うです。